寫下的日記會有被別人看到的風險嗎？

記入「ゆるせん」的內容，是隻有你能翻閱的完全私密記錄。預設不會與任何人共享，也沒有像社交媒體那樣公開的機制。建議隱去真實姓名，用化名書寫。

挑選日記應用時，該看重什麼？

首先，確認它是否真正私密。若共享按鈕設計得很顯眼，「會不會不小心公開」的不安便揮之不去。其次，想寫時能立刻開啟、可以輕鬆書寫，寫下的記錄日後也便於回看，這些都關乎能否堅持下去。

可以。正因為無人窺見，才不必寫得工整。用如實的字句書寫、把自己梳理一番，這一營為本身就能讓心變輕。但請避免以加害真實人物為目的的用法。

「想要一款誰也看不到的日記應用。」如此尋找的你，想必是在尋一個能安心傾吐的地方——那些無法寫進給人看的筆記本、或社交媒體裡的話。本文用平和的語氣，介紹挑選完全私密日記應用時的要點，以及隱去真名、靜靜記入的閻魔帳應用「ゆるせん」的使用方法。

首先，挑選日記應用時想確認的有三點：

「ゆるせん」是一款把無法原諒的物件、以及消化不了的心情，靜靜記入只有你能翻閱的閻魔帳的應用。寫下的內容，是隻有你能翻閱的完全私密記錄，預設不會與任何人共享。

需要填寫的，只是化名、關係（選填）、發生了什麼這些簡單專案。建議隱去真名，寫成「前上司A」「K先生」這樣。不必寫得漂亮，如實的字句即可。

與只是書寫的日記稍有不同的是，你可以對記入的物件降下五個等級的「裁決」，靜靜地畫上句點。從訓誡到無間地獄，可由輕到重選擇。

裁決只是應用內的演出，不會對現實中的對方造成任何影響。書寫、裁決、合上帳面——這一連串動作本身，就能為那些在腦中反覆回放的情緒賦予輪廓，縮到你能處理的大小。

正因為是誰也看不到的日記，才不必勉強用積極的結論收尾。只是先把它放到自己之外，別被重量壓垮。僅此一點，心的呼吸就會順暢許多。

另外，「ゆるせん」是一款用於私人情緒梳理與娛樂的應用。請勿用於威脅或曝光真實人物。所有記錄均不公開，並建議隱去真實姓名。關於情緒書寫，詳見情緒書寫與自我關懷。