怎样查看日记应用的隐私设置、设备锁和分享范围

写日记前，你可能会停下来想：“谁能看到这些话？”选择记录工具时，应当分开确认谁能解锁设备和谁能通过服务查看内容。

选择日记应用的三个确认点

1. 设备锁与应用锁。 如果你需要应用内密码或生物识别，请确认应用确实提供。共用设备如果保持登录，能打开设备的人也可能进入已登录的页面。

2. 日记正文的可见范围。 查看其他用户能否看到保存的正文，以及分享是否由自己控制。“私密”一词不能说明运营方是否会查看内容，也不能说明可选功能会把内容发给谁。

3. 分享与 AI 功能。 分享的图片或公开链接，受众可能与保存的日记不同。AI 功能可能把部分文字发送给服务提供方，使用前请确认。

共用设备时，还要检查登录状态

如果家人或伴侣共用设备，请检查设备锁，以及账户是否保持登录。需要应用独立锁时，应选择明确提供该功能的应用。日记正文不向其他用户公开，并不能阻止能打开已登录页面的人查看屏幕。

呪い日記的公开范围

保存的日记正文不会向其他用户公开。对于2026年8月12日及之后输入的记录，运营方可能为改进服务或调查故障而查看内容。是否分享诅咒卡图片或公开链接由你选择。使用 AI 短诗或图片生成功能时，日记正文的开头部分会发送至 OpenAI API。详情请查看隐私政策。

写之前，请根据自己的情况选择设备、保存方式与分享设置。

参考文献

• 詹姆斯·W·彭尼贝克（James W. Pennebaker）《敞开心扉：表达情绪的疗愈力量》（Opening Up: The Healing Power of Expressing Emotions，1997年）。开创性研究表明，把痛苦的经历写出来的"书写疗愈"，有助于减轻心理负担、改善健康。