丑三時是什麼？是幾點？含義與由來通俗解說【民俗·傳說】

「草木皆眠的丑三時(うしみつどき)」——這句在怪談與時代劇里耳熟能詳的說法，指的是深夜裡最寂靜、最詭異的時段。往往只有一種隱約可怕的印象傳遞而來，可在它背後，橫亙著舊時日本人的計時方式與對黑暗的敬畏歷史。

本文將純粹作為民俗與文化的話題，從丑三時是幾點、它的含義與由來，到為何成為怪異之刻，再到如何面對不眠之夜，力求以當下能讀到的最細緻方式加以解說。

丑三時是幾點(含義)

丑三時，是指按舊時的計時方法，把丑時——約凌晨1點到3點——再分為四份(一つ·二つ·三つ·四つ)中的第三份，大約凌晨2點到2點半前後的時刻名。它正落在一天之中夜色最深、人與自然皆已入睡的、黑暗寂靜的刻限。

以十二支計時——丑時及其四分

要理解丑三時的構成，需先了解舊時的時刻制度。從前的日本把一天等分為十二份，各配以子(ね)·醜(うし)·寅(とら)……等十二支。跨越午夜零點的約兩小時為「子時」，隨後約凌晨1點到3點即「丑時」。

進而，把這一刻(約兩小時)分為四份，數作「一つ·二つ·三つ·四つ」。丑時四分，便是醜一つ(約1點〜1點半)、醜二つ(約1點半〜2點)、丑三つ(約2點〜2點半)、醜四つ(約2點半〜3點)，其第三份即「丑三時」。它恰在深夜的谷底，是寂靜最深的一段時間。

「草木皆眠」——黑暗與寂靜之刻

「草木皆眠的丑三時」這一說法，描繪的是連草木也彷彿沉入睡夢、四周寂然無聲的深夜情景。在沒有電燈的時代，這一時段的黑暗，遠比今日濃重而深邃。正因它是人的氣息徹底斷絕的刻限，人的想象力才會在其中感知到某種不可名狀之物的氣息。丑三時，正是這種對黑暗的敬畏所凝結而成、極具日本特色的時刻之名。

鬼門與「陰」——為何成為怪異與詛咒之時

丑三時之所以格外令人畏懼，其背後不僅關乎時刻，也牽涉「方位」的觀念。十二支亦被配於方位，醜與寅之間——東北——正是相傳有鬼出入、被忌諱的「鬼門(きもん)」。可以說，丑三時被視為在時間上觸及鬼門的刻限。

再者，依中國傳入的陰陽五行之說，夜是「陰」氣充盈的時間，而深夜的丑三時被視為陰氣登峰造極之刻。陽氣最為衰微、又被說成可通往彼世(常世)的這一時段，便作為承接「逢魔時(おうまがとき)」譜系、靈怪易於現身的詭異刻限而被講述。

與丑時參拜的關聯

真正為丑三時的形象一錘定音的，是「丑時參拜」的傳說。把代表所憎恨之人的稻草人，趁這人煙斷絕的時段釘上神社的神木——正因相傳此儀式在這一刻進行，丑三時作為詛咒與怪異之刻限的印象便愈發濃重。不過，這些終究只是傳說，並沒有被證實那個時刻真會發生什麼。關於丑時參拜本身的由來，可參閱丑時參拜是什麼。

不眠之夜易亂心，確有其實——現代的視角

即便撇開超自然不談，凌晨2點前後人心易生波瀾，其實也有合乎道理的一面。在人的生物鐘裡，從深夜到黎明，深部體溫降至最低，一旦醒來便難再入睡。獨處於寂然的黑暗之中，白日裡本可一笑置之的不安與悔恨，便容易在腦海裡一遍遍打轉——這並非怪異，而是人人都可能經歷的身心運作。古人畏懼丑三時，或許也正是把這種深夜特有的孤惶，化作了黑暗的故事來表述。

不眠之夜的思緒，趁黑暗尚未吞沒時寫下並放下

丑三時之所以被畏懼，正因為在深沉的黑暗與寂靜之中，人心極易被不安與悔恨攫住。在深夜裡睡意全無，怨恨與擔憂不斷打轉——這樣的經歷人人都有過。可是，你並不需要獨自揹負這些思緒。在腦中膨脹的情緒，化作言語倒到外面，會輕鬆得多。

呪い日記，正是一款讓你把這種「無法對任何人訴說的負面情緒」，輕輕寫下、放下的私人應用。寫下的文字誰也看不到，也不會牽連任何人。與其在不眠的丑三時獨自揹負，不如把那份思緒寫進日記，一點點從胸口卸下來。

作為與這一時段相關的傳說，也歡迎一併閱讀丑時參拜是什麼。